Selecteer een pagina
Hoevaak ben jij al gestopt met roken?

Hoevaak ben jij al gestopt met roken?

“Stoppen met roken is het gemakkelijkste dat ik ooit heb gedaan’, zei Mark Twain. ‘Ik heb het al honderden keren gedaan.” Dit klinkt dom, maar hier zit een kern van waarheid in. Veranderen is heel makkelijk, maar het volhouden is een stuk moeilijker. Bij ons in de...
Wat zijn de belangrijkste waardes in jouw leven?

Wat zijn de belangrijkste waardes in jouw leven?

Als je mij vraagt hoe je gelukkig kan worden, dan is dit ook gelijk het beste antwoord wat ik er op kan geven: Zorg dat je weer wat je waardes zijn en dat je daar naar leeft. Want als je niet weet wat de waardes zijn in jouw leven, dan weet je ook niet welke keuzes je...
Kan jij zonder beweging?

Kan jij zonder beweging?

“Als je geen tijd maakt voor beweging, moet je waarschijnlijk tijd maken voor ziekte” Robin Sharma Veel mensen denken dat ze geen tijd hebben voor beweging. Ik dacht dit ook altijd, maar ik ben er achter gekomen dat ik helemaal niet zonder beweging kon. Ik deed een...
Hoe kan jij iemand overtuigen om te veranderen?

Hoe kan jij iemand overtuigen om te veranderen?

Als iemand je kan verleiden tot ander gedrag, ben jij het. Ik zeg bijvoorbeeld wel eens tegen mensen om mij heen dat ze iets aan sport moeten gaan doen. Je hebt vast zelf ook wel eens geprobeerd om iemand te veranderen. Dan ben je er vast ook achter gekomen dat dit...