Je hebt een HRV meter in je startpakket ontvangen.
Zorg dat deze opgeladen is.
Download de app Elite HRV
https://elitehrv.com/app?_branch_match_id=933632095923129085
- Klik op “+”
- “Open HRV reading”
- Klik op het tandwieltje
- “Connect HR Monitor”
- Verbind HRV meter.
- Ga nu terug
- Zet de tijd limiet op: 2:00
- En klik op “Take Test”
- Vul hieronder je uitslag in.
Bevestig de HRV meter aan je oor. Zie foto.
